Ke hobane'ng ha likhomo li loma malinyane a tsona?Mehato ea thibelo le taolo ke efe?

Lebaka

1. Khatello ea kelello

Le hoja e jala ka mor'a lilemo tsa ho ruuoa lapeng, e amana haufi-ufi le batho, empa ho ntse ho e-na le tse ling tse ngata tse nang le tse hlaha tse matla, haholo-holo nakong ea tlhahiso, ka ho kena-kenana le lerata la ka ntle, leseli le matla, ho tšoha le ho tsosoa ha lintho tse ling, khatello ea kelello e kholoanyane, e tsoa ho boithati. -ho itšireletsa le ho ja likolobe tse ncha.

2. Tšabo le bohloko

Tse ling tse tšehali tse sa tsoa tsoaloa ha li e-s'o bone likolobe, li nahana hore likolobe li tla intša kotsi, li tšohile.Hang ha likolobe li atamela, e ka 'na ea longoa kapa ea loma.Ka linako tse ling, e jala dystocia, bohloko, hangata e ntša bohloko ho likolobe, kahoo e loma likolobe.

3. Likhomo li na le tlala kapa khaello ea phepo e nepahetseng

Phepo ea nako e telele ke e le 'ngoe, e sa fepeng hantle, khaello ea liprotheine, liminerale, livithamine le limatlafatsi tse ling, hammoho le tlala, e leng se bakang boitšoaro ba ho ja nama ea kolobe.

4. Likhomo li matla haholo ebile li na le bo-mme

Likhomo li jele likolobe tse nyenyane ka har'a lithōle kapa likolobe tse nkhang hamonate, kapa li koentse liaparo tsa lesea, lesea le ntšitsoeng, le hlahisitse mokhoa oa ho ja.

5. U se ke ua noa metsi ka nako

Nakong ea ho tsoaloa ha jala, tsitsipano e phahameng, phefumoloho e khutšoanyane, ho lahleheloa ke metsi a fetal, ho fella ka lenyora le lenyora.Haeba e se ka nako ea hydration, e jala ho hloka mamello, likolobe tse lomang li tla etsahala.